fbpx
כל מה שצריך לדעת על מיינדפולנס – המדריך המלא

מיינדפולנס הינו הלך רוח המתאפיין בתשומת לב לכאן ועכשיו. למיינדפולנס בעברית יש הגדרות שונות: נוכחות, קשיבות, נוכחות קשובה או מודעות קשובה.

ההגדרה הקלאסית למיינדפולנס שנוצרה על ידי ד”ר ג’ון קבט זין היא  “היכולת להיות כאן ועכשיו ברגע הזה, באופן מכוון ולא שיפוטי”.

להמשך קריאה: https://www.becalm.co.il/1228

More
articles

Start your journey now!
join our Mailing list!

Receive tips on how to lead mindfully and stay up to date regarding developments and opportunities in the field

Dr. Keren Tsuk Profile image